今日は睡眠時の口呼吸には口テープを貼ろうというテーマで話していきたいと思います。 口呼吸の方は口呼吸だからこその悩みも多いかと思います。 ・口腔内が乾燥する為、喉の調子が悪い。 ・痰や咳がでる。 ・口臭を指摘されたことがある。 ・イビキをかく。…

今回は良質な睡眠を取るための環境作りについて話していきたいと思います。 毎日、ぐっすり眠れてますか？ 私は、寝ないとダメなタイプなので、できる限り睡眠時間は確保し、眠れる環境を整え、ぐっすり寝ています。 何故寝ないとダメなのかと言うと、 翌日…

こんにちは今日は健康維持は国民の義務というテーマで話していきたいと思います。 健康を維持することが国民の義務？ どういうこと？ 疑問に思われますよね。 しかし健康維持は国民の義務なんです。 健康維持していきたい、健康に興味あるって言う方はぜひ最…

今回はタバコについて話します。 タバコやめたいなと思っているあなた、 タバコやめちゃいましょう。 タバコはやめれます。 この記事を書いている私は、禁煙をし 現在８年を迎えます。 自身の体験も踏まえ話していきますので、タバコをやめたいと思われてい…

現在の仕事に満足できず、看護師になりたいと考えていませんか？ しかし、学生でもないし生活しながら看護師になれるのだろうか？ 学力ないけど大丈夫だろうか？ 本日はそんなお悩みに自身の経験をふまえながら、お話していきたいと思います。 結論から言う…

初めまして、モモ太郎です。 自己紹介させてください。 年齢34歳、仕事は看護師やってます。 34歳ならベテランナースのイメージですが、 実はまだ看護師になって3年目なんですよ。 高校時代、ラグビーに夢中で全く勉強をしてこなかったんですよね。 進路を決…